ladnie ladnie

[...] dolnego wyciagu w siadzie 15/12/10/8/8 -unoszenie sztangielek bokiem w gore w opadzie 12/12/12/12 -unoszenie tulowia z opadu 12/12/12/12 (moze mi ktos wyjasnic co to dokladnie jest bo sam nie moge do konca dojsc;)?) - to jest chyba martwy i wystarczą 4 serie 8-6 powtórzeń biceps -unoszenie sztangi lamanej stojac 12/10/8/8 wywal ostatnią [...]

[...] dolnego wyciagu w siadzie 15/12/10/8/8 -unoszenie sztangielek bokiem w gore w opadzie 12/12/12/12 -unoszenie tulowia z opadu 12/12/12/12 (moze mi ktos wyjasnic co to dokladnie jest bo sam nie moge do konca dojsc;)?) - to jest chyba martwy i wystarczą 4 serie 8-6 powtórzeń biceps -unoszenie sztangi lamanej stojac 12/10/8/8 wywal ostatnią [...]

Psonic, powiedz mi, co zmieni 3 gramy cukru czy tłuszczu dodane do posiłku poiwedzmy 2 razy dziennie? A jeśli chodzi o zdrowie, to myślisz, że ryż i pierś z kurczaka są zdrowe? Kompleksy? Łał, najbardziej nadużytwane słowo na forach internetowych! Mało oryginalne... nie postarałeś się... A może to Ty boisz się przyznać, że poświęcasz tyle [...]

pojecie zerowe zarówno jak u kolegi jak i u tego co mu to tak doradzał z doopy totalnie!! ankieta ładnie wypelniona pozniej mozna myslec.

znow wyglada ladnie

Exe masz apteczne? niestety nie ale działa, na poprzednim cyklu robilem na nim odblok i ladnie zbiło do widelek więc dziala na bank

Na cyklu tak ale trzeba jeszcze podać po testo skończonym hcg Moim zdaniem lepiej kończyć cykl na długim estrze bo ladnie się nam powoli taperuja Pod koniec propa badania e2 i prl bo trzeba będzie to uregulować Ok 3 dni pomost propie hcg zaczniesz i podaj min 10.000 hcg szkoły podawania są różne Możesz podawać 2500 co 3 dni 1666 jm co 2 dni lub [...]

solaros jak Cie ladnie poprosze zebys zerknal co siedzi w wyzej wymienionych przezemnie aminach to zerknalbys :-D Szczerze Tobie powiem ze podjadam od dluzszego czasu te aminy (glownie przed posilkami) i sadze ze jest oki ale to tez moze dzialac na moja glowe(cos biore wiec jest ok) stad tez powyzsza prosba... Drugi powod dla ktoryc biore tabsy to [...]

Jak z ciepłą wodą rozrobisz i lekko zamieszasz zamiast rzucania szejkerem po po całej kuchni to i rozrobi się ładnie, i piana będzie minimalna. Poza tym nie wiem co za panienki z niektórych, że nie mogą wypić bezsmakowej ostrowii. Mi wchodzi jak masło

1. Sniadanie o 7.00 Rodzynki suszone 20g Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 300g Oliwa z oliwek 10g Ser twarogowy chudy 100g B 42,7 T 19,3 WW 94,2 twarog zamienilbym na bialka jaj(jesli masz tendencje do tycia to zoltek nie jedz) 2. Sniadanie 10.00 Chleb żytni pełnoziarnisty 150 g Tuńczyk świeży 120 g Pomidor 100 g B [...]

nie ladnie

polecalbym zbadanie hormonow gl.tarczyca i estrogeny,o ile faktycznie nie masz jakis powaznych niedoborow lub elergi ,grzybicy, kup sobie aspargin potas i magnez ladnie nawilza c skore od srodka

Też mam ten wyciąg masiv i jak za tą kase... nie ma co narzekać. Wszystko chodzi ładnie narazie wiecej niz 100kg nie próbowałem ale do tej wagi wszystko gra:D pzdr

Silvio ladnie poszedl

no ładnie...to pociągnąć ten cykl do konca w ogole? zmiana w sylwetce jest dość spora także efekt na +. Krzywdy sobie nie zrobie?

http://www.sfd.pl/sklep/BPI_1.M.R-opis26541.html jak dla mnie w sam raz nie za mozne nie za slabe ale ladnie klepie

wiec waze 68 kg mam 184 cm wzrostu i jestem juz nawet ladnie wyrzezbiony tylko ten zakichany podskorny tluszczyk przez niego nie widac mojego "kaloryfera" :( pozdrawiam

acha czyli robiąc brzuszki powiekszają mi sie miesnie brzucha- ale jest to pod fałdą tluszczu wiec dlatego mam taką wypuklość? i zeby wszytsko łądnie szlo mam robić i brzuszki- na przyrost mięsni i a6w- na spalenie tluszczyku? czy najpierw jedno a pózniej drugie? kiedy bezie najlepszy efekt? mozna połączyć te cwiczenia?

Jak nikt nie pisze to widocznie już zostało wszytsko napisane. lepiej jak jedna osoba doradzi a nie 10 i każda co innego i będziesz miał mętlik, nikt na tym forum Cię nie trzyma, nie szantażuj nas %-) wypiski dajemy w formie http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html wtedy ładnie widać jaki jest udział [...]

no napewno te kanapki sa do wymiany, ja bym wywalil ten caly jeden posilek co ma 1617 kcal. jak tak bedziesz zrec to ladnie sie zalejesz smalcem :-)